배우 이승연이 건강 관리 팁을 전했다.
31일 이승연은 자신의 인스타그램에 "다이어트, 면역력저하, 스트레스 이런 모든것에 항상 듣는 얘기. 우리 몸에 가장 중요한건 릴렉스하게 정비하는 시간 바로 잠자는 시간인거같아요"라고 글을 올렸다.
그는 "숙면 하시나요? 라는 건 양의학 한의학 모두 입모아 말하는 기본중의 기본이구요. 잠이 깊이 듦. 또는 그 잠. 숙면의 뜻 만큼 그대로 깊게 꿈꾸시는 봉식이들 계신가요? 그럼 정~~~~말 복받으신거죠. 근심 걱정 조금만 있어도 자다가 뒤척이게 되니까요"라고 전했다.
이어 "제가 선물받은 제품이 있었는데 엄청 여러 지인에게 테스트해봤고 고민도 정말 많이해봤고 그래도 결국엔 다 좋아서 또 쫒아갔어요"라며 "#좋은건모두같이써야지 #나만아는건의미없어요 #같이건강해져야지 #바쁘다바빠~~~ #행복하게꿈꿔보자구요 #댕댕테라피까지완성" 등의 해시태그를 덧붙이기도 했다.
한편 이승연은 2007년 2살 연하의 사업가 남편과 결혼해 슬하에 딸을 두고 있다. 갑상선 기능 저하증 투병 중이던 이승연은 9kg 이상 감량해 화제를 모았다.
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[사진] 이승연 SNS
