모델 한혜진이 다이어트 식단을 공개했다.
28일 오후 유튜브 채널 ‘한혜진’에는 ‘*급찐급빠 식단공개* 톱모델 한혜진의 -3kg 다이어트 레시피｜연어 스테이크, 비프 스낵랩, 해물 버섯찜 등 다이어트 식단 공유’라는 제목의 영상이 게재됐다.
광고 촬영을 위한 한혜진의 10일간의 다이어트 식단이 공개됐다. 한혜진은 “여러분 저는 운동을 마치고 집에 돌아왔고요, 오늘은 약간 고기가 땡겨서 고기가 들어간 음식을 먹어보려고 한다”라고 설명했다.
한혜진은 “잡내를 잡아 주니까 후추를 넣고 고기를 살짝 데친다. 나물은 물에다 한 번 데쳐주도록 하겠습니다. (데치는) 이유는 맛있는데 너무 짭니다”라며 나트륨을 제거하기 시작했다.
완성된 요리의 맛을 본 한혜진은 “날계란을 풀어가지고 비벼먹는 거 어떤지 궁금하실 것 같다. 날계란을 풀어서 약간의 지방의식감을 더하는 거다. 부드럽고 고소한. 이게 계란 노른자를 풀면 그렇게 된다”라고 말했다.
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[사진] 유튜브 ‘한혜진’
