가수 겸 배우 엄정화가 관리의 여신다운 면모를 보였다.
5일 오후 유튜브 채널 ‘Umaizing 엄정화TV’에는 ‘파리 패션위크에서 운동하고 식단하고 운동하고 식단하는 72시간 브이로그(feat.뮈글러쇼)’라는 이름의 영상이 게재됐다.
2024 F/W 패션위크의 ‘뮈글리 쇼’에 초대를 받은 엄정화는 “지금 호텔 가면 6시 30분. 저녁 먹지 않겠어”라며 쇼 전까지는 와인 한 잔도 입에 대지 않겠다고 결심을 했다. 다음날 아침 엄정화는 공복 운동에 나섰다. 스트레칭을 끝낸 후 와이드 스쿼트, 어깨 운동, 팔굽혀 펴기 등의 운동을 마쳤다.
다음날, 엄정화는 파리 시내가 보이는 전경을 보면서 아침 식사를 하게 됐다. 엄정화는 “빵을 먼저 먹으면 안돼. 오믈렛을 먼저 먹고 빵을 먹도록 해. 주스도 당분이기 때문에 식사를 하고 마셔. 단백질을 먹고 탄수화물을 섭취해주자”라며 식사 순서를 설명했다. 엄정화는 점심으로 한식당을 들렸고, 혈당 스파이크를 방지하기 위해 야채를 먼저 먹는다고 밝혀 눈길을 끌었다.
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[사진] 유튜브 ‘Umaizing 엄정화TV’
