한가인이 경이로운 수준의 운동 루틴을 공개했다.
30일 오후 유튜브 채널 ‘자유부인 한가인’에는 ‘혈당스파이크 음식 15개를 한번에 다 먹으면 어디까지 혈당이 오를까? (한가인 혈당관리법 대공개)’라는 이름의 영상이 공개됐다.
한가인은 혈당 스파이크를 크게 유발한다고 알려진 음식 15가지를 먹고 직접 혈당 수치를 측정하는 대규모 실험을 예고하며 남다른 열의를 보였다.
한가인은 정확한 데이터 측정을 위해 그동안 지켜온 루틴까지 깼다고 밝히며 "지금까지 유튜브를 하면서 공복으로 와본 적이 없다. 오기 전에 차에서라도 늘 먹는데 오늘은 정확한 데이터를 얻기 위해서 최초로 공복으로 (왔다)"라고 언급했다.
음식을 먹는 도중, 한가인은 "운동을 많이 하니까 괜찮다"라며 자신감을 드러냈고, 제작진은 그의 평소 운동량에 대해 질문했다.
한가인이 밝힌 주간 운동 루틴은 실로 놀라웠다. 한가인은 "요가 일주일에 한 4회? PT 1회, 그리고 계단 걷기 한 3, 4회, 그리고 슬로우 조깅 1회? 2회?"라고 답하며 쉴 틈 없는 운동 스케줄을 공개했다.
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[사진] 유튜브 ‘자유부인 한가인’
