리뷰 : 방송 시청 후 작성된 리뷰 기사입니다.
'십오야'를 통해 이효리가 요가 철학을 전했다.
24일 '십오야' 채널을 통해 '난다 긴다 아난다 이효리 선생님의 나마스테 요가 클래스-에그문화센터'란 제목으로 영상이 게재됐다.
요가강사 12년차로 이효리가 등장, 이어 "요가를 통해 감정이나 기질을 조금씩 바꿔준다하타요가는 몸과 마음의 균형을 맞춰준다"며 설명했다.
간단한 요가동작을 전수한 이효리는 "사람들이 질책할때 그런가보다 기다려야해 그걸 뭐라고 하면 더 큰 문제가 생긴다"며 "몸도 통증이 있을때 감수하려고 가만히 있어보려해야한다"꼬 말하기도.
특히 버틸때는 숨만쉬어야한다고 말한 이효리는 "많은 생각하면 안 된다 흔들리는 일 있으면 꿋꿋하게 해내가는 누군가를 생각해서집중하면 된다"고 말하기도 했다.
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[사진] '십오야'
